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Weekend di rigenerazione - yoga, ayurveda e meditazione

Tre giorni di benessere, attraverso la conoscenza e la pratica di tecniche meditative, lo yoga e la scienza ayurvedica.

Tre giorni di condivisione, dall’alba al tramonto, seguendo quel ritmo naturale spesso dimenticato...

Condivisione anche in cucina preparando insieme piatti di cucina ayurvedica.

L’esperienza si terrà nel casolare Le Fontanelle, situata sulle colline marchigiano-romagnole, in mezzo alla natura del nostro territorio.


CONDUCONO:

Dott.ssa Dacia Dalla Libera Medico chirurgo, specialista in Neurologia ed esperto vaidya ayurvedico

Lorenzo Berti insegnante di yoga e meditazione

Ramona Frisoni insegnante di yoga e naturopata

Sandra Piraccini operatrice ayurvedica


Attività del mattino:

• yoga attivante

• auto massaggio attivante

• preparazione e condivisione brunch ayurvedico


Attività del pomeriggio:

• passeggiata nel verde

• massaggi a coppie

• tisana insieme

• pratica di yoga ristorativo

• pratica di nada yoga "riscopri il tuo suono interiore"

• preparazione e condivisione della cena


In serata:

• meditazione o pratica massaggio per favorire il sonno

• musica e danza pre-sonno

Quando: da venerdì 11 a domenica 13 settembre,

dalle 16 del venerdì alle 18 della domenica

Presso: Casolare Le Fontanelle

Comune di Monte Grimano Terme (PU)

Contributo (comprensivo di pernottamento e pasti): 250 euro


Per confermare l’iscrizione è necessario il versamento di una caparra di euro 100 entro sabato 22 agosto. È possibile portare in segreteria la caparra dal lunedì al venerdì dalle 14 alle 18 oppure effettuare un bonifico.


INFO E PRENOTAZIONI: CENTRO ARBOR VITAE

0541 24822 • segreteria@associazionearborvitae.it